Crisis Vital, Depresión y Ansiedad
Reserva tu ConsultaLas crisis vitales, los estados depresivos y las situaciones de angustia vital son más habituales y afectan a más porcentaje de la sociedad de lo que somos conscientes. No es necesario que tu vida sea difícil o un desastre para que te encuentres inmersa en alguna de estas situaciones. Pese a la creencia popular, aunque para otros "lo tengas todo", puedes sentirte tremendamente perdida o inmensamente triste o profundamente angustiada. No existe una variable matemática para que estas situaciones se den o no se den, porque la causa no está en el exterior, la raíz de la solución está en tu interior y yo puedo acompañarte en la búsqueda para que no sientas que puedes llegar a hundirte sin alguién que te indique como volver a la superficie.
CRISIS VITAL
Las crisis vitales son procesos ineludibles de la vida, la maduración y la evolución del Ser Humano. Se producen cada 7 años y coinciden con el cambio de energía planetaria que se va dando a lo largo de la vida de todo individuo.
La mayoría de las crisis vitales las abordamos sin mayor preocupación, sobre todo aquellas que pertenecen a las fases de maduración e independencia: la de los 7 años cuando dejamos la infancia y pasamos a la niñez, la de los 14 cuando dejamos la niñez y pasamos a la adolescencia, la de los 21 cuando dejamos la adolescencia y pasamos a la juventud...
Hasta aquí todo bien, nuestros padres lidian con nosotros y todo el mundo acepta esas crisis como normales. Con las siguientes la cosa ya no está tan clara. La de los 28 y los 35 hay quien le da de lleno y quien ni se entera. Con la de los 42, los 49 y 56 la cosa cambia y, a quien no le afecta una, le afecta la siguiente o la última y, esta si que nos da de lleno y nos pone la vida patas arriba. Pero la cosa no acaba ahí, aún nos quedan 3 muy importantes que nos van preparando para el camino de retorno la de los 63, los 70 y los 77. Y si tenemos suerte viviremos para afrontar la de los 84, los 91 y los 98, aunque para entonces ya tendremos tanta experiencia que seguramente ni nos inmutemos.
Con esta exposición de datos quiero que veas que las crisis vitales no son algo que puedas evitar. Sólo puedes transitarlas. Son un momento de muerte y resurrección en vida. Necesitas dejar morir una parte de ti para que surja una nueva y resistirte a ello solo hará que la crisis vital sea más dura y dolorosa.
Desde el enfoque de la Psicología Astrológica Hermética que se fundamenta por un lado en el Paradigma Hermético y por otro en la Astrología Medieval, cada transito de 7 años nos coloca en un momento de Muerte y Resurrección, de Solve y Coagula, en el cual es necesario dejar ir una parte de nosotros para evolucionar y continuar el camino de nuestro destino. Las Crisis Vitales son Puntos Evolutivos del Ser Humano y, bien enfocadas, pueden ser momentos emocionantes y extremadamente enriquecedores y, por qué no, hasta divertidos y llenos de experiencias gratificantes.
Así que si te encuentras en alguno de esos momentos de tu vida, y ten en cuenta que a veces no se nota justo en el año de cambio de energía planetaria, sino uno antes o uno o dos después, no desesperes. Aunque lo veas todo muy negro, aunque no encuentres sentido a tu vida, aunque haya días que te preguntes "¿Para qué seguir?"... te aseguro que todo pasará.
Solo quiero decirte que si te fallan las fuerzas, si te sientes perdida/o, si no ves la salida, si no entiendes nada, si no quieres seguir sintiendo que remas contra corriente, si quieres alguien que te guíe en el tránsito, que te de información, que te ayude a saber para dónde tirar o simplemente quieres prepararte para lo que viene porque te encuentras cerca de una de las fechas clave, solicita una cita y hablamos. Estoy aquí para tí.
Por cierto, este acompañamiento también es de gran utilidad para padres y madres con hijo/a(s) en edad de crisis vital. Les permite entender lo que está ocurriendo con sus retoños y como acompañarles para que ese momento les aporte herramientas para toda la vida.
DEPRESION
Hay muchos tipos de depresión, algunas vienen de dentro, otras las provocan agentes externos, algunas son crónicas, otras son agudas y en crisis, algunas personas no pueden seguir con su vida y todos nos damos cuenta de que no están bien, y otras personas las sufren en silencio mientras nadie se da cuenta, porque incluso salen de fiesta y se divierten, o lo intentan.
Probablemente la más dura sea la última que he comentado. Porque cuando alguien no puede salir de la cama, no come y llora todo el rato, la gente que le rodea lo percibe, se preocupa, le cuida y da cariño, le escucha y hace todo lo posible para que salga del abismo.
Pero cuando alguien puede seguir haciendo una vida normal a ojos de la sociedad y de sus seres queridos pese a su estado depresivo, la cosa se complica. Primero porque ni la persona afectada es consciente de lo que le pasa. Simplemente se encuentra muy triste internamente, llora a escondidas, en silencio, para luego secarse con rabia esas lagrimas, mirarse al espejo y decirse a si misma, "vamos, tu puedes, hay que seguir, no vas a caer". Y tras la tormenta vuelve la calma, y la vida sigue hasta que algo hace detonar de nuevo los nubarrones que siempre andan al acecho.
Segundo, porque al no diagnosticarse, no se busca ayuda y la depresión puede cronificarse, y termina tratándose como un desequilibrio emocional o mental con un diagnóstico erróneo y un tratamiento alopático que no solo no soluciona la dolencia, sino que tapa la causa y empeora el pronóstico de recuperación a largo plazo. He conocido casos de personas que transitaban su vida dopadas con psicotrópicos y calmantes convertidas en "zombies funcionales" para la sociedad cuya mirada se había quedado sin luz, perdida en la desesperanza.
Estos estados de depresiones mal diagnosticadas suelen terminar en casos de personas con una salud quebradiza, una baja energía, disfunciones sexuales, desequilibrios metabólicos, enfermedades psiquiátricas, degeneración celular, insomnio, trastornos de la alimentación y un largo etcétera que acaban con la calidad de vida de la persona.
Por eso ante los primeros síntomas es importante ponerte en manos de un profesional que pueda acompañarte en el proceso. Yo, personalmente, lo primero que hago es un Testaje Kinesiológico que me permite comprobar si la sintomatología tiene su causa en una Depresión Endógena o Exógena, de esa forma puedo comenzar con el tratamiento de la misma, ya que la aproximación será muy distinta dependiendo del tipo de depresión que se trate. Por ejemplo, un elevado número de parásitos intestinales o una acumulación de metales puede provocarnos una depresión tan aguda como una situación de abandono, bulling o maltrato. Si sientes que no estas bien, pero no tienes claro lo que te pasa, porque opinas que no tienes causa alguna para tu tristeza, te animo a solicitar una cita y salir de dudas.